《10分鐘終結痠痛手冊》作者 黃琳玲
全彩圖解，博客來 2024/5/7 正式上市
hibody2019@gmail.com
咖啡真的能提升燃脂效果？2021最新實驗結果出爐！
作者／黃琳玲 物理治療師 咖啡已經成了不…
最貼近你生活的圖解健康學
最貼近你生活的圖解健康學
久坐問題
不翹腳就坐不住?! 久坐又翹腳，除了屁股痛還會讓你身體歪斜
作者／黃琳玲 物理治療師 總是一坐下來就…
想要靠運動減肥，你需要先認識「代謝當量MET」
作者／黃琳玲 物理治療師 想要減重減脂的…
減肥成功的不二法門！提升「基礎代謝率」
作者／黃琳玲 物理治療師 身上的肥肉一層…
壓力大讓你頭痛又掉髮｜物理治療師分享頭皮筋膜放鬆自救方法
作者／黃琳玲 物理治療師 常常頭痛不舒服…
物理治療師揭密：腳底痛5大常見的原因｜足底筋膜炎只是其中之一
你是否曾受困於腳底痛、腳跟痛的煩惱呢？對大多數人來說，「足底筋膜炎」這個詞或許耳熟能詳，但是你知道嗎？其實導致腳底痛的原因，還有這5種常見的問題，一起看看是否符合你的症狀吧！