最新活動
新書分享會暨簽書會《10分鐘終結痠痛手冊》
★作者與讀者有約講座★
臺北市立圖書館特別邀請 人氣專業物理治療師 黃琳玲✨
她將分享最新著作《10分鐘終結痠疼痛手冊》
並提供有效的物理治療緩解技巧
幫助你告別這些煩人的症狀、重拾健康！
更重要的是！
想要獲得人氣作家的簽名，簽書會僅此一場！千萬不要錯過❤️
【抱石者的自我放鬆手法研習】
💖 抱石愛好者絕對不能錯過 💖
無論您是初學者或有經驗的抱石愛好者，這個課程都將帶領你探索各式自我放鬆方法，幫助你減輕肌肉痠痛，加速恢復疲勞，迅速把身體調整回最佳狀態，繼續征戰各大岩館！
【拳擊運動與預防傷害體驗課】
防身 x高效燃脂x 無傷運動💦
拳擊是高效燃脂運動，體驗課程中讓你零基礎也能在笑聲中用最帥氣的姿勢進行全身性鍛鍊消耗熱量！除了專業拳擊教練以外，還有物理治療師帶領指導預防運動傷害。
【健康登山前中後工作坊】
熱門好評工作坊✨
由國手御用的物理治療師以及擁有豐富百岳資歷的登山嚮導強強聯手、跨界合作，透過現場實作教學，登山前、中、後的眉角一次到位，帶你一起建構你的登山力
企業包班與健康主題
物理治療與登山嚮導跨界合作－
健康登山前中後工作坊
熱門好評工作坊！
已累積舉辦12個場次✨由國手御用的物理治療師以及擁有豐富百岳資歷的登山嚮導強強聯手，透過現場實作教學，帶你一起建構你的登山力🤝
專為久坐族所設計－
自我肌筋膜放鬆術 (S.M.R)
療寮生活館
專為久坐族所設計💖自我放鬆不求人，內容分享5個良好坐姿撇步、4種自我放鬆工具正確使用、10招簡易放鬆運動！實戰收穫改善身體好健康。
請問康健線上直播－
搶救臀肌啟動人體最強引擎
康健雜誌
內容分享腰椎、骨盆到髖關節與步態關聯、久坐衍生相關問題、膝蓋與下背疼痛問題、改善臀肌失憶症的肌力強化訓練等。
中華民國游泳協會－
游泳運動物理治療學
教練暨裁判增能進修研習會
內容分享運動醫學團隊角色、教練與物理治療師的良好合作、游泳動作分析、游泳常見的運動傷害與處理等。
臺北田徑場運動知能講座－
基礎負重訓練準則與傷害預防
臺北市立聯合仁愛醫院
內容分享負重訓練的基礎概念、青少年及女性族群的訓練原則、六大經典動作剖析及選手必備的加碼訓練等。
只要運動，不要傷害－
自我處理與預防運動傷害
台北忠信扶輪社
內容分享各式運動類型動作差異、全身常見的運動傷害及處理，並分享如何居家自我放鬆及舒緩痠痛。
中華民國紅十字會－
骨骼、關節與肌肉損傷的處理
急救教練繼續教育訓練
內容分享運動傷害概述、肢體與軀幹常見運動傷害及對應的預防保健方法、緊急處理方式及改善運動。
中華民國游泳協會－
兒童與青少年訓練與安全
教練暨裁判增能進修研習會
內容包含兒童游泳安全、青少年的骨骼肌肉生長與發育、年輕選手阻力訓練原則及兒少福利與權益保障法。
主題活動
2023/08/26
JUMP登七星，伸展瑜珈之旅
一趟獨特又心曠神怡的登山之旅🏔️
喜愛大自然、放鬆身心的你，絕對不能錯過💖由登山嚮導、運動按摩師、瑜珈老師三位專家攜手同行！展開一趟豐富的登山之旅！
2023/08/10
青少年游泳選手－運動營養與運動傷害講座
專為國中小、高中游泳選手設計
由物理治療師與營養師聯手，揭開游泳選手運動營養及傷害預防秘訣🏊讓孩子們在健康成長的道路上，安心享受游泳樂趣！
2023/07/01
臺北親水節公益園遊會
每年臺北夏天一大盛事🌻
一起來公益園遊會免費體驗足型檢測、InBody身體組成量測、運動按摩與伸展體驗🎉還有人體工學放鬆滾筒、按摩球，歡迎一起來玩耍！
2023/05/13
tst新北微風鐵人暨小鐵人賽
運動場邊即時運動按摩與伸展🏆
與MaSo舒室工作室合作提供小鐵人及鐵人賽式場邊運動防護服務，選手們完賽後能夠得到最即時且優質的運動按摩與伸展服務！
2022/07/01-07/04
台北國際戶外休閒運動用品展
現場實作，百人物理治療講座💪
與鬧健身合作舉辦健人健檢活動，帶領大家實作檢測身體柔軟度，以及簡單五招居家自我保健運動體驗！帶著家人和親友們一起來玩吧～
自媒體與個人品牌經營
醫護KOL人生－
最貼近生活的運動物理治療師
醫淬思聯盟–醫療社群媒體教戰守則
內容分享經營自媒體自草創期、拓展期至變化期的策略安排、個人品牌定位、創造內容價值等。
高通數位行銷喬遷茶會－
專家型KOL品牌經營
高通數位行銷
內容分享關於新時代購物新循環、社群與口碑影響力、品牌力建構、網紅行銷成功案例等。
商務社團主題演講－
網紅行銷時代 KOL品牌經營
跨分會商務主題演講
內容分享健康品牌經營、三大主軸規劃變現模式、網紅行銷時代流量價值與成功關鍵等。
職涯與生涯規劃
成功大學物理治療系學會－
最貼近生活的運動物理治療師
成大物治週
內容分享物理治療在做什麼、執業場所、運動物理治療的團隊角色、國內與國外運動防護經驗談等。
臺大陽明交大聯合物治營－
物理治療斜槓人生職涯講座
台大物理治療系學會
內容分享關於物理治療的斜槓歷程、經營自媒體經驗談、談論關於個人生活型態的選擇權等。
