長時間盯著電腦螢幕相當容易導致肩頸痠痛，研究發現電腦螢幕高度會影響肩頸區域肌肉的使用程度以及整體舒適度，因此挑選一個自由調控高度的螢幕支架，可以幫助我們遠離痠痛問題！

你是否曾經歷過肩頸痠痛、腰痠背痛等肌肉不適的感覺呢？一般來說，我們第一個直覺聯想到的可能會是一定是「肌肉緊繃」的問題，近來，除了關注肌肉，我們也逐漸聽到「筋膜」這個詞彙的不斷浮現。那筋膜究竟是什麼？現在讓我們一同深入探索吧！